ROK SZKOLNY 2025/2026

Dla kogo?
młodzież 14-26 lat

Opis zajęć:
Zajęcia przeznaczone dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną, wyrzeźbić ciało, a przy okazji zredukować stres i pozbyć się złych emocji. Trening odbywa się przy energetycznej, rytmicznej muzyce i łączy w sobie formę aerobiku z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie. Poszczególne etapy treningu skupiają się na pełnym zaangażowaniu naszego ciała. Proponowane układy i ćwiczenia poprawiają samopoczucie, przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej i modelują całą sylwetkę.

W programie:
rozgrzewka | nauka układów tanecznych | ćwiczenia wzmacniające | stretching

Terminy zajęć:

• poniedziałek i środa 18.30-20.00 (14-26 lat)

Miejsce:
Centrum Młodzieży, ul. Krupnicza 38, sala 210

Wysokość składki rocznej (potrzeby pracowni/ materiały dydaktyczne/ realizacja programu) - 200 zł

Dodatkowe informacje:
Alina Wałek
e-mail: awalek@cmjordan.krakow.pl

Zapisy - kontynuacja zajęć (22-30 maja 2025 r.): 

https://www.rekrutacja.cmjordan.krakow.pl/user/posting/39